Charlotte Chiche, sophrologue
à Poigny-la-Forêt près de Rambouillet 

Une science de la conscience

Plus la Conscience de l’Être se dévoile, plus l’Homme devient libre et responsable, conscient de ses valeurs, en harmonie avec lui-même et avec le monde, il est acteur de son existence ».

La sophrologie est à la fois une science de la conscience, une philosophie de vie et un art de vivre.

Elle utilise des procédés de développement personnel qui apportent aux clients plus de force, davantage de confiance en soi, d’harmonie dans les relations personnelles et professionnelles, de la sagesse et enfin une capacité d’optimisme.

Cette méthode a pour but d’améliorer le quotidien, parvenir au bien-être, trouver l’harmonie et acquérir la sérénité. Technique de relaxation dite dynamique créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycédo, elle est inspirée des techniques de relaxation orientale, proches du yoga, du zen et de l’hypnose.

C’est une thérapie douce qui permet de dépasser ses difficultés internes et conduit à un état harmonieux de la conscience en se fondant sur la respiration, sur différentes postures, pensées positives et visualisations mentales.

Elle permet d’être à l’écoute de son corps et de ses sensations.

Elle favorise l’équilibre du corps et de l’esprit, développe la pensée positive et part à la conquête des valeurs essentielles de l’être avec des procédés vivantiels qui lui sont propres et originaux.

"Le sophrologue s’engage à respecter les cadres et principes généraux de la méthode. Il respecte les valeurs que défend la sophrologie : responsabilité, tolérance, respect de la liberté individuelle et de la dignité humaine, tant envers ses clients qu’envers ses confrères".

Faites appel à une sophrologue
à Poigny-la-Forêt pour un RDV

 

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